Күн сәулесінің жетіспеушілігі қатерлі ауруларға алып келеді

Фотография - Күн сәулесінің жетіспеушілігі қатерлі ауруларға алып келеді

Ғалымдардың зерттеулеріне сүйінсек, күн сәулесінің жетіспеушілігі жүрек-қан тамыр аурулары мен қатерлі ісіктің туындауына әсер ететіні анықталды

170 0

Ғалымдардың зерттеулеріне сүйінсек, күн сәулесінің жетіспеушілігі жүрек-қан тамыр аурулары мен қатерлі ісіктің туындауына әсер ететіні анықталды. Қазіргі таңда әлемнің әрбір оныншы тұрғынына аталмыш қауіп төніп тұр дейді олар. Ал, Ұлыбританиялық профессорлар ағзасында Д дәрумені жеткілікті адамдар қатерлі дертке көп шалдықпайды деген қорытынды жасап отыр.

Олар жүргізген тәжірибеге 42-82 жас аралығындағы 14 мыңнан астам ерікті қатысқан. Зерттеу нәтижесінде ерлер мен әйелдер күн сәулесі жетіспегендіктен, тез шаршап қалу, диабет, жүрек талмасы, қатерлі ісік сияқты қауіпті ауруларға жиі шалдығатыны анықталды.

Зерттеу қорытындысында шамамен алғанда ер адамдардың 9% мен әйелдердің 13%-да Д дәруменінің жетіспеушілігі байқалған. Осы адамдардың әрбір оныншысы жабық жерлерде көп уақыт болатындықтан, оларда жоғарыда аталған аурулармен соқтығысу қаупі басымырақ.

Мұндай ауруларға шалдығудың басты себебі D дәруменінің жетіспеуі болып табылады. Мәселе D дәрумені адам ағзасында көптеген химиялық реакциялардың жүруіне ықпал етіп, дененің қауіпті ауруларға төтеп беруін қамтамасыз етуде шешуші рөл атқарады. Сондықтан, мамандар күніне кемінде жарты сағат күн астында жүру керек екендігін айтады. Ал, қыс мезгілінде D дәруменінің мөлшерін көбейту үшін арқан балық (лосось) пен майлылығы жоғары сүт тағамдарын пайдалануға кеңес береді. 

 

 

baq.kz



Загрузка...

Пікір (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!