832

Связь между использованием смартфонов и детским ожирением установили ученые

В исследовании приняли участие более 6500 подростков.
Фотография - Связь между использованием смартфонов и детским ожирением установили ученые Иллюстративное фото

Риск ожирения повышается у детей, пользующихся смартфонами и планшетами перед сном. Данные исследования опубликованы на сайте MedicalXpress, передает Today.kz.

Международная группа ученых наблюдала за 6616 подростками в возрасте 11-12 лет. Более 70 процентов из них сообщили специалистам о том, что перед сном привыкли играть либо смотреть видео на смартфонами и других гаджетах, имеющих экран. Дети рассказали также об уровне освещенности комнаты в это время, продолжительности сна и бодрствования и о том, есть ли у них проблемы с засыпанием.

Выяснилось, что ребята, пользующиеся гаджетами в комнате с включенным светом, испытывали проблемы со сном на 30 процентов чаще, чем остальные испытуемые. У подростков, проводивших время у экранов в темноте, этот показатель возрастал в несколько раз сильнее. 

Как следствие недостаток сна приводил к снижению иммунитета, депрессии, тревожности и ожирению.

По данным специалистов, около 90 процентов подростков на планете не спят положенные в их возрасте 11 часов в сутки. 

Загрузка...