Профилактику сердечных заболеваний нужно начинать уже в 15 лет - ученые

Фотография - Профилактику сердечных заболеваний нужно начинать уже в 15 лет - ученые

Иллюстративное фото

Исследование провела группа экспертов из центра медицины в Мумбаи, расположенного в Индии.

3395 0

Ученые из центра медицины в Мумбаи пришли к выводу, что профилактику сердечных заболеваний нужно начинать уже в 15 лет, передает Today.kz со ссылкой на VistaNews.ru. Результаты научно-исследовательского эксперимента показали, что в обратном случае осложнений в работе сердца в преклонном возрасте не избежать.

Формирование сердца, сосудов и головного мозга заканчивается именно в подростковом возрасте. Исходя из этих знаний, подростки должны понимать, что для них очень важно вести здоровый образ жизни, хорошо питаться и ограждать психику от стрессов. Отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний являются кардиотренировки.

По мнению экспертов, нынешние молодые люди ведут не менее беспокойный образ жизни, чем их сверстники еще несколько поколений назад. Подростки устраивают вечеринки с употреблением алкоголя, очень рано начинают курить, питаются фаст-фудом, сутками не выходят из Интернета.

Крайне важно, чтобы после окончания подросткового периода парни и девушки наблюдали за своим здоровьем.

Также ученые подчеркивают, что в состоянии здоровья детей важную роль играют их родители. Необходимо уберегать подрастающее поколение от сильных стрессов, установить доверительные отношения и на своем примере демонстрировать пример отменного образа жизни.



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!