Медики назвали главный недостаток высокобелковой диеты

Фотография - Медики назвали главный недостаток высокобелковой диеты

Фото из открытых источников

Выяснилось, что такие диеты эффективны для похудения, однако бесполезны для повышения чувствительности к инсулину.

798 0

Американские ученые назвали главный недостаток высокобелковых диет, сообщает Lenta.ru со ссылкой на статью в журнале Cell Reports.

Медики пришли к выводу, что такие диеты эффективны для похудения, однако бесполезны для повышения чувствительности к инсулину.

Исследователи наблюдали за 28-недельной диетой 34 женщин в возрасте 50-65 лет. Индекс массы тела каждой из них был не менее 30. Ни у одной из женщин не был диагностирован сахарный диабет.

Участниц эксперимента разделили на три группы. Первая группа была контрольной. Вторая употребляла белки в пределах физиологически приемлемой нормы (0,8 грамма на килограмм веса), третья следовала высокобелковой диете (1,2 грамма белка на килограмм веса).

После эксперимента женщины из последних двух групп потеряли около десяти процентов массы своего тела, однако у участниц третьей группы, в отличие от второй, не наблюдалось повышения чувствительности к инсулину - этот показатель связан с риском возникновения заболеваний обмена веществ, прежде всего сахарного диабета второго типа. У женщин из второй группы она повысилась на 25-30 процентов.



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!