Ученые установили продолжительность сна в разных странах

Фотография - Ученые установили продолжительность сна в разных странах

Иллюстративное фото

Как оказалось, больше всего спят в Нидерландах.

2056 0

Сомнологи из Университета Мичигана под руководством Дэниела Форджера установили среднюю продолжительность сна в разных странах, передает Today.kz со ссылкой на научное издание Science Advances. Все данные фиксировались специальными гаджетами, на которых было установлено приложение.

По результатам эксперимента выяснилось, что в среднем дольше всего спали жители Нидерландов. Продолжительность их отдыха составляла порядка восьми часов и 12 минут. Ровно на 12 минут меньше спали во Франции. В Японии же средняя положительность сна составила семь часов и 24 минуты.

Эксперимент доказал, что мужчины спят в среднем на 30 минут меньше, чем женщины. Отчасти это объясняется тем, что чаще всего представители сильного пола предпочитают отдыхать в ночное время суток.

Главным фактором, влияющим на продолжительность сна, ученые считают времяпровождение перед сном. Оказалось, от того, насколько плотно вы любите поужинать перед сном, зависит, насколько "добрым" будет ваше утро. Еще один немаловажный момент: если вы разбираете свои дела до глубокой ночи, то, вероятнее всего, ваш сон будет беспокойным. Но несмотря на этот, казалось бы, общеизвестный факт, большинство людей предпочитает откладывать все до позднего вечера.



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!