8035

Ребенок и спорт: какую секцию выбрать

Чтобы малыш рос здоровым и гармонично развивался, необходимы занятия спортом.
Фотография - Ребенок и спорт: какую секцию выбрать Иллюстративное фото

Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос здоровым и гармонично развивался. Занятия спортом для этого необходимы, но в каком возрасте, какие нагрузки, как понять, где ему будет лучше, как сочетать это с учебой – об этом в материале Today.kz.

Начните с общего физического развития

В разных видах спорта "карьера" начинается с разного возраста: с трех лет в акробатике, в довольно зрелом возрасте в авто- и мотоспорте. В целом можно сказать так: чем сложнее спорт с технической точки зрения, тем позже в него попадают.

Фото -

Но важно понимать, что когда бы и куда бы ребенок ни пошел, он уже должен быть в достаточной степени физически развит. И врачи, и тренеры – все как один говорят, что начинать приобщение к спорту нужно с плавания, и уже с 2-2,5 лет. Это очень полезно с физиологической точки зрения: плавание развивает все группы мышц.

Еще один хороший вариант гармоничного развития с самого детства – акробатика. В Китае, например, детей отдают в спортивную секцию по акробатике уже в три года, а спустя пару лет комиссия из тренеров решает, в какой вид спорта малышу идти дальше – в зависимости от его природных данных.

Не торопитесь, всему свое время

Для гармоничного развития ребенка важно не только не опоздать отдать его в секцию для детей, но и не слишком поторопиться. И речь тут даже не о технически сложных видах спорта вроде биатлона, речь скорее о том, что до определенного возраста малыш, например, не понимает, как это – играть в команде. Конечно, можно его заставить, но вряд ли это хорошо отразится на его любви к спорту.

Фото -

Выбирайте секции, которые находятся недалеко от дома

Вы должны понимать, что спортивная секция – это история не на пару месяцев, это на годы. То есть вам довольно долгое время придется возить ребенка на тренировки до того, как он сможет ездить туда самостоятельно. Готовы ли вы годами возить его в детскую спортивную школу, до которой приходится ехать полтора часа в один конец? Не надоест ли вам это? Будете ли вы успевать это делать до или после вашей работы и его учебы? Если у вас есть опасения – лучше выберите секцию поближе. Вероятнее всего, занятия в секции для детей будут играть важную роль в жизни вашего малыша, и если ему придется бросить занятия только потому, что вам некогда или неохота его возить – это будет не самый лучший жизненный урок, а вполне возможно, что и психологическая травма для него.  

Оцените способности своего малыша

Всю жизнь ему придется бороться с трудностями и преодолевать жизненные обстоятельства. Но для этого нужно верить в себя и свои силы. Помогите ему – отдайте в секцию, которая принесет радость и веру в успех, а не тяжелую и изнурительную борьбу за выживание. Присмотритесь, что у вашего ребенка получается из физических активностей лучше всего. Выяснили? Отлично, теперь выбирайте секцию, исходя из его способностей. Он должен полюбить спорт, преодоление себя в пять лет вряд ли этому поспособствует.

Обратите внимание на психологические особенности ребенка

Это не менее важно для успешного приобщения к спорту, чем физические способности. Если ваш ребенок подвижный, активный, обладает быстрой реакцией, есть смысл отдать его в те виды спорта, где эти качества нужнее всего: футбол, волейбол, баскетбол. Если же он более вдумчивый, целеустремленный, уравновешенный – ему больше подойдут те виды спорта, где важна не столько быстрота и ловкость, сколько упорство: например, боевые искусства и гимнастика. Обратите внимание, насколько малыш общителен, легко ли он находит общий язык со сверстниками – если он замкнут и стеснителен, ему будет сложнее адаптироваться в командных игровых видах спорта.

Фото -

Трезво оценивайте шансы

Если вы хотите, чтоб малыш не просто был физически развит, а стал профессиональным спортсменом, вы должны трезво оценивать его шансы на успех. Далеко не каждый маленький спортсмен становится чемпионом. Более того, даже не каждый 100-й – конкуренция в этой среде просто сумасшедшая. Если вы все же хотите положить его и свою жизнь на алтарь большого спорта, вам стоит выбирать те виды, которые успешны в нашей стране.

Выбирайте то, что нравится вашему малышу

Даже если у вас есть возможность попасть в секции с лучшими и самыми именитыми тренерами, задайте себе вопрос: это нравится вашему ребенку или это нравится вам? Спорт должен приносить радость. Если подросток будет ходить в секцию из-под палки, чтобы не расстраивать родителей, успешного профессионального спортсмена из него не выйдет, тут должна быть личная мотивация.

Фото -

Следите, чтобы занятия в секциях сочетались с учебой

Как бы ни был успешен ваш ребенок в спорте и какие бы надежды вы на него ни возлагали, у него всегда должен быть "запасной аэродром". Поэтому важно следить, чтобы он, увлекшись спортом, не забрасывал учебу. Бешеная конкуренция, высокая вероятность спортивных травм, просто нехватка физических данных – причин, по которым из него может не выйти чемпиона, очень много. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок остался у разбитого корыта? Тогда объясните ему, что учеба не менее важна, чем занятия спортом. И уж, конечно, сами не заставляйте его жертвовать учебой ради спортивных достижений. К тому же при желании можно все удачно совмещать.

Фото -

Выберите несколько вариантов спортивных секций

Всегда может так случиться, что ребенку вид спорта не понравится, даже если он сам его выбрал, что уж говорить о тех секциях, в которые его отдали в совсем юном возрасте, в три-четыре года. В этом случае правильнее всего – вместе выбрать что-нибудь другое. Ни в коем случае нельзя заставлять подростка чувствовать себя виноватым в том, что он бросает секцию, или еще хуже – заставлять его продолжать занятия. Да, ему не понравилось, да, он бросает начатое, но это совершенно нормально, он ищет себя, ищет то, что ему интересно! Гораздо важнее, чтобы спорт не начал вызывать у него негативные эмоции и неприятие, а уж чем ему заниматься – футболом или фигурным катанием – вопрос не столь первостепенный.  

День спорта в Казахстане

Каждое третье воскресенье августа в стране отмечается профессиональный праздник работников физической культуры. Как День спорта пройдет в Астане, читайте здесь

Редакцию Today.kz интересует мнение читателей по поводу выбора спортивной секции для ребенка. Его можно выразить, приняв участие в нашем опросе, или оставить комментарий под материалом.

{{poll.title}}

{{a.title}}

{{a.title}}

Продолжение

Мир
Люди способны придумать спорт даже там, где его по определению быть не могло.
Спорт
Они сами создают условия для посещения кружков и занятий спортом, чтобы подрастающее поколение было здоровым.
Спорт
Мы выяснили, каких затрат потребуют занятия велоспортом, теннисом, футболом или фигурным катанием на любительском уровне.
Жизнь
В этом материале мы собрали информацию о министрах и акимах, которые активно занимаются спортом.
Спорт
Подборка самых громких скандалов казахстанского спорта последних лет.
Спорт
Ежегодно в Казахстане проводят свыше 20 международных соревнований различного уровня.
Загрузка...