680

Ученые нашли связь между пешими прогулками на работу и психикой людей

Ученые считают, что люди, которые ходят на работу пешком или ездят на велосипеде, меньше подвержены стрессам.
Фотография - Ученые нашли связь между пешими прогулками на работу и психикой людей

Сотрудники Университета Восточной Англии доказали,  прогулки пешком на работу улучшают психическое здоровье людей, передает Газета.Ru.

Исследование длилось на протяжении 18 лет. За это время ученые опросили около 18 тысяч британцев. Оказалось, что люди, которые ходят на работу пешком или ездят на велосипеде, меньше подвержены стрессам.

Кроме того, они способны быстрее концентрировать внимание в отличие от тех, кто ездит на работу на автомобиле.

«Наше исследование показало, что чем дольше люди проводят в своих машинах, тем хуже становится их психологическое состояние. И соответственно, люди чувствуют себя лучше, если долго идут на работу», — говорит автор исследования Адам Мартин.

По его словам, положительный эффект дает не только прогулка пешком или на велосипеде, но и передвижение общественным транспортом. Как отмечает Мартин, в автобусе, поезде и на станции люди могут расслабиться, почитать, что благоприятно воздействует на психику.

Загрузка...