15540

Ученые: Стресс помогает лучше работать

Специалисты выяснили, что контролируемый стресс, направленный на работу, позволяет достигать поставленных целей.
Фотография - Ученые: Стресс помогает лучше работать Иллюстративное фото

Ученые выяснили, что стресс иногда бывает полезным для человека. Если направить стрессовое состояние на работу, то можно повысить свою продуктивность, передает Today.kz со ссылкой на Daily Mail.

К такому выводу пришли ученые из Университета Индианы (США).

На протяжении 12 лет они наблюдали за 10 тысячами сотрудников старше 60 лет. Исследователи записывали показатели работоспособности и стресса работников.

Оказалось, что испытывавшие стресс сотрудники были куда более продуктивными, чем их спокойные коллеги. Более того, исходя из данных исследования, стресс вкупе с возможностью контролировать ситуацию на рабочем месте уменьшает риск преждевременной смерти.

А вот стресс без контроля над работой, наоборот, приводит к ожирению, раку и ранней смерти. Ученые советуют давать волю своему стрессу только в том случае, если вы занимаете управленческую должность.