Раскрыта диета самых здоровых людей на Земле

Фотография - Раскрыта диета самых здоровых людей на Земле

Фото: ©Piotr Strycharz

Самым крепким здоровьем обладают жители Боливии.

5915 0

Американские ученые выявили, благодаря чему боливийцы являются обладателями самых здоровых сердец, передает Today.kz со ссылкой на Lenta.ru. Результаты проведенного анализа опубликованы в журнале Lancet.

В исследовании приняли участие 705 боливийцев. Специалисты определяли показатель, по которому можно оценить риск ишемической болезни сердца. После проведения анализа оказалось, что у 85 процентов исследуемых этот показатель является низким. При этом у 65 процентов тех, кому исполнилось 75 лет, показатель сердечной недостаточности равен нулю. Ученые считают, что это связано со здоровым образом жизни, которые ведут люди из племени. Они не курят и не употребляют алкоголь, а в день делают 15-17 тысяч шагов.

Как выясняли ученые, на низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний влияет рацион племени.

Боливийцы часто употребляют рис, кукурузу, корень маниока и овощные бананы плантан. В немалом количестве в рационе присутствуют орехи. 72 процента калорий поступает в организм с углеводами, а 14 процентов — с жирами. Остальная доля приходится на белки, боливийцы едят больше постного мяса, чем это делают жители западных стран.



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!