Как сохранить красоту женских ног?

Фотография - Как сохранить красоту женских ног?

Это дар природы - красивые женские ноги, и красоту нужно уметь сохранять. Тем более что и красивые ноги, и не очень, одинаково подстерегает заболевание, от которого сегодня страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен. Болезнь протекает совершенно незаметно и подкарауливает жертву уже к тридцати годам.  

129 0

Это дар природы - красивые женские ноги, и красоту нужно уметь сохранять. Тем более что и красивые ноги, и не очень, одинаково подстерегает заболевание, от которого сегодня страдает каждая вторая женщина - варикозное расширение вен. Болезнь протекает совершенно незаметно и подкарауливает жертву уже к тридцати годам. 


Расширенные вены просвечивают либо набухают под кожей в виде извитых тяжей и узлов, а кожа в этих местах истончается, на ней появляются темно-коричневые и бурые пятна. Икры и ступни сильно отекают. Тут уже не до красоты! 


Женщины стесняются обнажить ноги, носят плотные темные колготки, длинные юбки, брюки, забывают о пляжах... Чаще страдают расширением вен курящие женщины (курение сужает кровеносные сосуды) и те, кто принимает оральные контрацептивны (воздействие гормонов). Другие факторы риска: 


- ношение туфель на высоких каблуках (выше 7 см). Функция икроножных мышц, как бы подкачивающих кровь, при ходьбе на высоких каблуках ослабляется; 


- необходимость много часов подряд сидеть или стоять, а также привычка класть одну ногу на другую (это вызывает застой крови); 


- алкоголь и кофе в больших количествах (они обезвоживают организм и тем самым сгущают кровь). 


Если по характеру работы вам приходится долго стоять или сидеть, старайтесь каждые 1,5 часа немного походить или 10-15 раз подняться на носках. После работы лучший отдых для ног - спокойная прогулка на небольшое расстояние. 


Старайтесь почаще поднимать ноги вверх! Это способствует разгрузке вен, так как им не приходиться работать, преодолевая силу тяжести. Лежа на диване, поднимите ноги вверх и прислоните их к стене или положите ноги на специальную подушечку для вен, которая устроена таким образом, что кровеносные сосуды ног не сжимаются, и обеспечивает оптимальный отток крови.

 



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!