650

Йога лечит боли в пояснице

Йога помогает избавиться от болей в пояснице, считают ученые из Медицинской школы Бостонского университета. 
Фотография - Йога лечит боли в пояснице

Йога помогает избавиться от болей в пояснице, считают ученые из Медицинской школы Бостонского университета.

Такое заключение было сделано по результатам исследования, в котором приняли участие более 100 добровольцев. Все они в течение 12 недель по 75 минут в неделю занимались йогой. Оказалось, что в группе "йогов" на треть сократились жалобы на боли в пояснице, на 80% уменьшилось потребление обезболивающих препаратов. Ученые напоминают, что для каждого участка тела нужен свой набор упражнений, одобренный специалистами. 

Загрузка...