Недостаток веса - проблема решаема

Фотография - Недостаток веса - проблема решаема

В наше время мы часто сталкиваемся с проблемой лишнего веса. Существует масса различных диет, которые помогают избавиться от лишних килограммов, и о которых много говорят по телевизору и пишут в газетах и журналах. 

145 0

 В наше время мы часто сталкиваемся с проблемой лишнего веса. Существует масса различных диет, которые помогают избавиться от лишних килограммов, и о которых много говорят по телевизору и пишут в газетах и журналах.

Но встречаются и такие люди, которые страдают от противоположной проблемы, то есть, от своей худобы и не знают, как бы им поправиться. 


Обыкновенные овощи и фрукты, которые можно приобрести в любом овощном магазине, могут помочь прибавить в весе, просто не все знают об этом.

Мы расскажем о том, какие продукты и когда нужно употреблять, чтоб набрать недостающие килограммы. 


Обыкновенный огурец, который часто бывает на нашем столе, может помочь людям, страдающим от недостатка веса. 

В разгар огуречного сезона нужно съедать по одному небольшому свежему огурчику перед каждым приемом пищи.

Огурцы способствуют в достаточной мере повышению у человека аппетита и помогают организму лучше усваивать другие продукты, так же ко всем своим прекрасным качествам, огурцы обладают и другими полезными для организма свойствами, то есть укрепляют нервную и эндокринную системы. 


Яблоки тоже первые помощники для решения проблемы с недостатком веса.

Но нужно знать, какие сорта следует употреблять, в том случае, о котором идет разговор в данной статье, желательно выбирать кислые и кисло-сладкие сорта яблок.


Для улучшения аппетита съедайте хотя бы по два–три яблока в день.

Ко всему прочему этот фрукт повышает иммунитет и задерживает процессы старения организма.

Вообще, все фрукты, овощи и ягоды рекомендуется включать в свой рацион, потому что они очень полезны, но людям, перед которыми стоит задача поправиться, полезно их есть за двадцать минут до еды и ни в коем случае делать это после нее. 


Можно приготовить различные настойки, которые помогут нормализовать обмен веществ.

Для приготовления перцовой настойки потребуется красный стручковый перец (небольшой кусочек, примерно размером с ноготь), полыни горькой и тысячелистника (по одной части), донника лекарственного, кориандра и душицы обыкновенной (по две части), все ингредиенты нужно перемешать.

Возьмите пятьдесят граммов полученного сбора и залейте одним литром водки, закройте крышкой и выдержите в темном месте двадцать один день, перцовую настойку принимают по одной десертной ложке перед каждым приемом пищи. 


Для рябиновой настойки понадобится коньяк, ягоды красной рябины, мед и корица.

Возьмите восемьсот граммов коньяка и залейте им две трети стакана ягод; растопите половину стакана меда с двумя чайными ложками корицы, поставьте на огонь и непрерывно помешивайте, но до кипения не доводите, затем добавьте в настойку.

Поместите полученный сироп в банку, закройте крышкой и настаивайте две недели.

Принимайте два раза в день перед едой по одной столовой ложке. 


Надеемся, что наши рекомендации помогут вам не только справиться с проблемой, но и улучшат ваше общее самочувствие и принесут пользу для организма, поправив тем самым ваше здоровье.


 



Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!