В погоне за счастьем люди теряют чувство удовлетворенности

Фотография - В погоне за счастьем люди теряют чувство удовлетворенности

Люди всегда стремились за счастьем. Но оказалось, что счастье в его обычном понимании - ощущении удовольствия или положительных эмоций -  менее важно для физического здоровья, чем внутренняя удовлетворенность от целеустремленной деятельности - так называемое "эвдемоническое благоденствие", - пишет Inopressa.ru.

302 0

Люди всегда стремились за счастьем. Однако оказалось, что счастье в его обычном понимании - ощущении удовольствия или положительных эмоций -  менее важно для физического здоровья, чем внутренняя удовлетворенность от целеустремленной деятельности - так называемое "эвдемоническое благоденствие", - пишет Inopressa.ru.

Новые исследования показали, что люди, живущие со здравым умом, чаще сохраняют живость ума в старости, а также психически уравновешены. Не менее важно и то, что живут они дольше, чем те, чья цель – счастье. Такие люди в погоне за призрачным счастьем чаще не удовлетворенны своей реальной жизнью.

Есть такое понятие - «гедоническое благоденствие». Это мимолетное счастье от хорошего фильма, вкусного ужина, от победы любимой команды. А есть не столь мимолетные и малоприятные обыденности, такие, как воспитание детей, работа, учеба, но они приносят ощущение веса в этой жизни, своей нужности.

Термин "эвдемония" применял Аристотель, но его неправильно поняли. Термин переводили как счастье. Аристотель же подразумевал благоденствие, то есть достижение своих потенциальных возможностей.

Психологи изучают воздействие «эвдемонии» и «гедонизма» на физическое и психическое здоровье человека. Так, согласно статистике от 2010 года, за период с 1938 по 2007 год среди американских студентов участились симптомы депрессии, паранойи и психопатологии. Одной из возможных причин этих явлений называют  то, что в США делается все больший упор на материальные блага и социальный статус - то есть «гедонистическое»  счастье. 

Ученые во главе с Кэрол Рифф, директором Института старения Висконсинского университета, с 1995 года изучают около 7 тыс. человек в рамках проекта MIDUS - "Середина жизни в США". Они стараются выяснить, какие факторы влияют на здоровье и благоденствие в среднем и старческом возрасте. У участников эксперимента с низким уровнем образования, но высоким уровнем эвдемонического благоденствия, сравнительно низок уровень интерлейкина-6 - маркера сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и болезни Альцгеймера. 

Дэвид Беннет из Медицинского центра университета Раша (Чикаго) и его коллеги, изучив 950 человек, которым в среднем было по 80 лет, продемонстрировали, что эвдемоническое благоденствие ограждает от болезни Альцгеймера. "Те, кто считал свою жизнь более осмысленной, также реже испытывали трудности при самообслуживании в быту и передвижении. А смертность за пятилетний период была среди них намного ниже - примерно на 57% - чем у тех, кто не имел особых целей в жизни", - пишет Inopressa.ru.

"Люди хотят быть счастливыми. Но, сами знаете, в жизни бывают проблемы. Очень большая часть жизни - сопротивление проблемам", - отметил Беннетт. 

У Эда  Дайнера, консультанта Gallup Inc, - свой рецепт счастья.  "Стресс от цейтнота, который испытывают многие люди, совмещая работу, семью и другие дела, не так уж вреден. Чтобы повысить чувство счастья и эвдемонии, сосредоточьтесь на отношениях с людьми и любимой работе", - советует он. "Хватит сидеть и тревожиться о своей судьбе, сделайте упор на своих целях", - сказал Дайнер.


Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!