Ученые исследовали феномен осознанных сновидений

Фотография - Ученые исследовали феномен осознанных сновидений

Люди способные контролировать свои сновидения, могут сделать сон тренировочной площадкой для отработки физических способностей и навыка принятия решений. Ученые считают, что ключ к успеху - заставить себя видеть сны осознанно.

137 0

Люди способные контролировать свои сновидения, могут сделать сон тренировочной площадкой для отработки физических способностей и навыка принятия решений. Ученые считают, что ключ к успеху - заставить себя видеть сны осознанно, пишет New Scientist, передает meddaily.ru

По словам исследователя проблем сна из Боннского Университета Урсулы Восс, обычно люди, способные контролировать сны, просыпаются утром с чувством эйфории.

А вот Эвелин Долл из Медицинского университета Вены утверждает, что осознанные сновидения помогают человеку поддерживать психическое здоровье. Эксперимент показал: люди, часто контролирующие свои сны, реже жаловались на психические проблемы, у них была более высокая самооценка, они были напористы и больше удовлетворены жизнью.

Как отмечают психологи, подобный вид сновидений позволяет человеку справляться с неприятными событиями и воспоминаниями о них, в частности, избегая кошмаров. Кстати, подобный подход можно использовать и в отношении людей, переживших инсульт.


Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!