Ученые не советуют начинать день с бананов и йогурта

Фотография - Ученые не советуют начинать день с бананов и йогурта

Ученые составили "черный список" продуктов, непригодных для употребления на завтрак.

365 0

Ученые составили "черный список" продуктов, непригодных для употребления на завтрак, сообщает Meddaily.ru. В этот список  попали бананы, йогурт, апельсиновый сок, помидоры, прохладительные напитки и прочие продукты. 

Как заявляют ученые, бананы непригодны для завтрака из-за высокого содержания магния, употребление их по утрам грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний. А йогурт, попадая в пустой желудок, теряет свои полезные свойства, поэтому его лучше употреблять в пищу через два часа после еды или перед сном. 

Апельсиновый сок на завтрак может привести к гастриту и аллергии, помидоры и хурма способствуют образованию камней в желудке. Чеснок, консервы и копченности ученые также назвали продуктами, вредными для завтрака.

Ученые н обошл критикой и сырые овощи. Завтракать ими вредно, потому как они вызывают раздражение слизистой желудка. Холодные напитки по утрам могут сбить менструальный цикл, а сладости могут вызвать аномальный уровень сахара в крови и нарушить кислотно-щелочной баланс. 

Между тем, продукты, с которых полезно начинать свое утро, ученые так и не назвали. 


Загрузка...

Комментарии (0)

Input is not a number!
Input is not a email!
Input is not a number!