607

Как не набрать лишний вес во время отпуска

В эксперименте приняли участие 111 человек.
Фотография - Как не набрать лишний вес во время отпуска Иллюстративное фото

Американские ученые из университета Джорджии провели исследование, в ходе которого выяснили, как избежать набора лишнего веса во время отпуска, передает Today.kz со ссылкой на EurekAlert.

Речь идет о ежедневной проверке веса. В эксперименте приняли участие 111 человек. Причем добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течении двух месяцев.

В результате выяснилось, что те, кто постоянно проходил процедуру взвешивания, либо худели в среднем на 0,8 килограмма, либо просто сохраняли свой вес. А те, кто не осуществлял данный процесс, наоборот прибавили 2,2 килограмма.

Ученые убеждены, что причина – в весах. Поскольку из-за частых взвешиваний люди начинали уделять внимание спорту и контролировать количество употребляемой пищи.